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Limão, alecrim e gengibre para reduzir medidas



Limão alecrim e gengibre para reduzir medidas

Um chá potente emagrecedor natural. E, ainda com a opção de servir quente ou gelado. Experimente! Ingredientes:

  • 1 xícara de alecrim desfolhado
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • sumo de 1 limão
  • 1/2 litro de água filtrada
  • Gelo ( Opcional)

Modo de fazer:

  • Primeiro, reserve  o gengibre ralado e o sumo de limão.
  • Coloque o alecrim para ferver por 20 minutos
  • Deixe esfriar bem
  • Adicione o gengibre ralado
  • Deixe na geladeira por umas 4h
  • Acrescente o limão na hora de servir
  • Consumir em jejum todos os dias
  • Pode servir quente ou gelado
  • Não adicione açúcar e nem adoçante
  • Pode ser consumido nos intervalos das principais refeições também.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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