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Ice diet de frutas tropicais

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Ice diet de frutas tropicais

Uma deliciosa sobremesa light que você pode fazer em casa. Escolha frutas de sua preferência, mas aquelas menos adocicadas. Vale lembrar que a frutose, que é o açúcar das frutas, também possui calorias.

Ingredientes:

  • 1 xícara de frutas tropicais (frutas frescas e cortadas em cubinhos e bem geladas)
  • 1 creme de leite diet (gelado)
  • 200 ml de suco natural de laranja
  • 2 bolas de sorvete Light de creme

Modo de preparar:

Reserve o sorvete. Misture bem as frutas e o creme de leite e distribua em 2 taças. Coloque  a metade do sorvete sobre as frutas e misture um pouco. Coloque o restante do sorvete. Adicione um pouco do suco em cada taça e sirva.

Rendimento: 2 taças médias

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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