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“Green Shake” para deixar a barriga sequinha

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O “Green Shake” ou o suco verde de pepino, couve e melão com fibras possui propriedades especiais para queimar as gordurinhas da região abdominal. Pode ser tomado em jejum ou para substituir lanches da tarde ou da noite.

Aposte nessa receita para deixar a barriga sequinha. Confira!

INGREDIENTES:

200 ml de água

1/2 pepino (médio) picado

2 folhas de couve picadas

1/2 xícara (café) de melão picado

1 colher (sopa) de aveia

1 colher (sopa) de gérmen de trigo

Mel ( a gosto)

Bater os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Não guarde sobras. Não coloque açúcar.

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