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Grão de bico, Linhaça e Atum light

Grão de bico, Linhaça e Atum light

Grão de bico, Linhaça e Atum light

Salada especial com grão de bico, atum light e linhaça para substituir refeições calóricas e não comprometer sua Dieta. 

Ingredientes:

  • 2 xícaras de grão de bico (cozido com sal)
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça
  • 3 ovos cozidos + alface para decorar
  • Salsa e cebolinha (à vontade)
  • Azeite de oliva e sal (à vontade)
  • 2 latas de Atum sólido Light

Modo de preparar:

  • Cozinhe o grão de bico com um pouco de sal
  •  Acrescente os demais ingredientes.
  • Acrescente os temperos e a semente de linhaça por último.
  • Use o alface e os ovos cozidos para decorar
  • Sirva gelada.
  • Rendimento: 8 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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