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Gengibre com Chia para secar a barriga e prevenir celulite

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O gengibre tem ação anti-inflamatória que auxilia no combate à celulite, pois preserva a tonicidade da pele. Possui ação termogênica que acelera o emagrecimento porque estimula a queima de gordura, principalmente a da região abdominal.

Com isso, o uso adequado do gengibre com semente de Chia, além de prevenir a celulite,  ajuda a eliminar gordura e a manter a barriga sarada por mais tempo.

INGREDIENTES

  • 1 L de água filtrada
  • 3 folhas de couve picadas
  • capim limão fresco (a gosto)
  • 100 g de semente de chia
  • um pedaço de gengibre fresco (de 5 cm)

MODO DE PREPARAR

Adicionar o gengibre ralado na água junto com os outros ingredientes.

Não ferva a água.

Apenas coloque os ingredientes, deixe na geladeira de um dia para o outro.

Pode consumir durante os intervalos das refeições.

Não coloque açúcar e nem consuma a água de gengibre com massas e pães.

 

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