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Frutas amarelas para garantir o bronzeado



Frutas amarelas para garantir o bronzeado

Consumir frutas amarelas como o pêssego, abacaxi, laranja, por exemplo, colabora para o processo de bronzeamento da pele. … antes de tomar sol ajuda a garantir uma cor mais bonita e duradoura.

INGREDIENTES:

  • ½  xícara de pêssego (fresco, em cubinhos)
  • 1 xícara de abacaxi  (com casca, em cubinhos)
  • 1/2 xícara de melão
  • ½ xícara de mamão
  •  ½ de cenoura ralada
  • 300 ml de suco natural de laranja
  • 3 cubos de gelo

Modo de fazer:

Basta triturar tudo no Mix, peneirar e servir.

Não guarde sobras

Rendimento: 600 ml

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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