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Light: frango grelhado com gengibre



Light frango grelhado com gengibre

Frango grelhado com gengibre é uma saborosa opção light para acompanhar arroz integral e salada de folhas.Ingredientes:

  • 300 g de filé de frango temperado e grelhado
  • 1 xícara de abacaxi picado
  • 1 colher de gengibre ralado
  • 1 creme de leite Light
  • Salsa + Alho  + Cebola ralada (a gosto)
  • Azeite de Oliva

 Modo de fazer:

  • Reserve os filés já prontos
  • Em seguida, frite a cebola e o alho no azeite e toste o gengibre ralado e o abacaxi
  • Adicione o creme de leite e o tempero verde
  • Despeje esse molho sobre os filés
  • Cubra os filés com esse molho na hora de servir.

Rendimento:  4 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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