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Extrato vegetal para reduzir a silhueta



Extrato vegetal para reduzir a silhueta

 

 

 

 

 

Extrato de frutas e legumes para ativar a queima de gorduras e reduzir a silhueta em três semanas. Ingredientes e modo de fazer:

  •  2 fatias de abacaxi com casca
  • 3 laranjas em cubo
  • 1 pedaço de cenoura
  • 1 talo de couve
  • 2 rodelas de pepino
  • 4 folhas de hortelã
  • 3 cm de gengibre
  • 1 colher (sopa) de aveia fina
  •  Bater os ingredientes no liquidificador sem água
  • Pode acrescentar 3 cubos de  gelo e adoçante de sua preferência.
  • Receita ideal pra consumir antes de malhar
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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