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Estimulação de melanina deixa a pele bonita e evita o câncer



Estimulação de melanina deixa a pele bonita e evita o câncer

Além de banhos de água fria, que renovam os poros e ajudam a limpar as impurezas da pele do rosto, outras atitudes simples podem ajudar a ter uma aparência mais bonita e saudável e ainda evitar doenças da pele.

  • Experimente aumentar a ingestão de água,de sucos naturais e também de água de coco: os líquidos garantem o bom funcionamento dos rins e eliminam as toxinas que envelhecem a pele. O acúmulo de toxinas provenientes do metabolismo é uma das principais causas de manchas da pele.
  • É importante evitar exposição prolongada ao sol. Use protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados, pois o filtro solar minimiza os riscos de envelhecimento precoce e o surgimento do câncer de pele: segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, o câncer de pele é um dos que mais aumentaram no Brasil nos últimos dez anos.
  • Ao se expor ao sol, além do filtro solar, use também chapéus, viseiras, sombrinhas e outros protetores. Aprenda a estimular a produção de melanina: alimentos como a cenoura, a laranja e o mamão fazem acelerar a produção de melanina, substância de proteção e que ainda intensifica a cor da pele tornando-a mais bonita.
  • Fique atento ao surgimento de alterações na pele: descamação excessiva, manchas e sinais de exposição ao sol são alerta de perigo para a saúde da pele. Além disso, consulte um dermatologista regularmente.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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