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Ervas finas e gengibre derrete gordura abdominal

Chá_de_ervas_finas_e_gengibre_derrete_gordura_abdominal[1]

 

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O gengibre deve ser consumido cru para ativar o metabolismo e o melhor aproveitamento de suas propriedades emagrecedoras.  O gengibre adicionado ao chá de ervas finas acelera a quebra das gorduras da região abdominal. Ferver os ingredientes abaixo em 1 litro de água filtrada:

  • 100 g de ervas finas + (desidratada)
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • Espere esfriar
  • Peneire levemente e acrescente o gengibre
  • Deixe na geladeira até o dia seguinte
  • Pode servir morno ou gelado
  • Ideal consumir sem açúcar ou adoçante
  • Se preferir adicione raspas de limão na hora de servir
  • Rendimento: 1 litro de chá
  • Mas, atenção! Reserve o gengibre para acrescentar no chá depois de pronto
  • O chá deve ser feito para consumir no dia seguinte

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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