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Energético de beterraba, laranja e gengibre



Energético de beterraba, laranja e gengibre

Opção saudável e hipocalórica para dar mais disposição e alegria na hora de malhar.

Ingredientes e Modo de fazer:

  • 1  beterraba pequena (ralada)
  • 250 ml de suco natural de laranja
  • 1 xícara (chá) de berinjela cortada em cubinhos
  • 3 cm de gengibre ralado
  • 3 cubos de gelo
  • Basta triturar todos os ingredientes no MIX
  • A berinjela pode ser acrescentada aos sucos, pois não altera o sabor e ainda ajuda a queimar gorduras
  • Consumir pela manhã ou antes de malhar
  • Adoçante a gosto

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde


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