Para manter a barriga bonita e lisinha é preciso fortalecer a musculatura da região abdominal. Um Mix fortalecedor à base de colágeno e gelatina pode auxiliar nesse objetivo. Uma opção saborosa e saudável e que você ainda pode acrescentar a fruta de sua preferência.
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Além da mudança nos hábitos alimentares, a melhor maneira de reduzir aquelas gordurinhas indesejáveis localizadas na região abdominal é com a prática de atividade física regular. É importante fazer o alongamento e o aquecimento antes dos exercícios para que a sequência possa surtir um efeito melhor e mais duradouro.
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Pesquisas recentes afirmam que alguns alimentos têm o potencial de controlar melhor a fome e podem ser importantes para ajudar a diminuir o apetite e perder peso. Investir nesses alimentos pode trazer resultados mais eficientes nos regimes de emagrecimento.
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Fazer dieta não é nada fácil. Principalmente à noite, quando atacar a geladeira se torna uma tentação. Mas, aprenda a fazer lanches rápidos, nutritivos e pouco calóricos para não comprometer a sua dieta e nem dormir com fome.
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Aprenda a fazer um chá delicioso, refrescante e que ajuda a emagrecer mais rápido e com saúde. Tudo isso devido as propriedades presentes na casca do abacaxi. Confira!
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