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Emagreça com tamarindo e raspas de limão

Emagreça com tamarindo e raspas de limao

Emagreça com tamarindo e raspas de limao

O tamarindo contém grande quantidade de fibras e de vitamina C, a principal vitamina que fortalece a defesa do organismo. Misturado com limão e gengibre forma um composto excelente para  queimar gordura abdominal.Ingredientes e Modo de fazer:

  •  400 ml de suco natural de tamarindo
  • Raspas de 2 limões
  • 2 colheres de gengibre ralado
  •  1 colher de aveia em flocos + 1 colher de fibra de trigo
  • Adoçante e gelo (a gosto)
  • Reserve o gengibre
  • Bater os demais ingredientes no Mix com pouca água.
  • Peneirar
  • Acrescentar o gengibre na hora de servir
  • Pode ser consumido entre as refeições
  • Rendimento: 500 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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