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Elimine barriga com ingredientes simples

Elimine barriga com ingredientes simples

Elimine barriga com ingredientes simples

A prática de exercícios físicos e a alimentação balanceada são fundamentais para quem faz Dieta, já que para emagrecer o gasto de energia deve ser bem maior que o ganho. Mas, esse simples composto emagrecedor pode fazer a diferença. Confira!Ingredientes e Modo de fazer:

  • 1 litro de água
  • 1 pepino (grande, cortado em cubinhos)
  • 2 limões
  • 4 ramos de hortelã
  • 6 cm de gengibre ralado
  • Use um vasilhame que possa fechar bem
  • Extraia o sumo das folhas de hortelã. Coloque os ingredientes e adicione a água.
  • Cubra bem e ponha na geladeira
  • Esse composto deve ser feito à noite e para ser consumido- no dia seguinte.
  • Substitua a água normal por esse composto emagrecedor
  • Também poderá ser consumido meia hora antes das refeições principais.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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