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Dieta ou Regime da Juliana Salimene (Juju Salimene)

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A modelo Juliana Salimene, atual integrante do programa Legendários e ex-integrante do Pânico na TV (panicat), possui um belo corpo e nos ensina um pouco como se afastar da celulite, estrias, pneuzinhos, ter uma bela cintura e pernas.
Primeira parte, talvez a mais difícil hehe: Disciplina.
Em seguida, é necessária muita malhação e exercício físico.

Cardápio:

Ela diz que não costuma variar muito o cardápio.

  • – Come clara de ovo, batata assada, frango, arroz e macarrão integrais. Todo dia.
  • – Bebe bastante água, o tempo todo. Em média uns 5 litros por dia.
  • – Saladas são liberadas.
  • – Não come carne vermelha, só raramente.
  • – Não toma refrigerante de forma alguma, nem bebidas alcoólicas e nem energéticos.
  • – Não come doce.
  • – Suco só com adoçante.

E aí? O que vocês acharam pessoal? Não é fácil. Mas olha só os resultados:

  • – Em janeiro de 2010, estrelou a capa da revista Playboy pela primeira vez.
  • – No dia 27 de novembro foi eleita como a “Mulher Mais Sexy do Mundo” pela revista VIP em 2010.[3]
  • – No carnaval é musa da escola de samba Mancha Verde, pela qual desfilou em 2011.[4]

Além de todas estas privações ainda tem a parte da academia…

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