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Dieta: farinha de berinjela para emagrecer saudável



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Faça em casa a farinha de berinjela para emagrecer saudável e de modo simples e fácil. A farinha de berinjela serve para ajudar a emagrecer e a manter o corpo com a massa magra por mais tempo. Aprenda a fazer em casa essa farinha e potencialize a sua Dieta. Com o uso correto da farinha de berinjela você pode conseguir resultados mais significativos em menos tempo.Como fazer e consumir a farinha de berinjela para emagrecer:

  • Pegue uma berinjela (tamanho médio)
  • Coloque no forno a 200°C uma berinjela para que ela se desidrate,
  • Em seguida, você deve bater somente a berinjela no liquidificador até que ela se transforme em pó.
  • Deixe a berinjela guardada num recipiente de vidro e em local seco.
  • A farinha pode ser acrescentada em sopas, caldos, sucos, iogurte, vitaminas e até na própria comida.
  • É um alimento nutritivo, bem saudável e não possui calorias e nenhum risco ao organismo.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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