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Dieta das Algas Marinhas elimina até 3 kg por semana



Dieta das Algas Marinhas elimina até 3 kg por semana

As algas marinhas comestíveis aumentam a resistência do organismo à doenças, reduzem a formação de tumores e melhoram a oxigenação das células pelo sangue. Além disso, são excelentes para tratamento de  redução de peso. Como emagrecer consumindo algas marinhas:

Essa dieta não possui nenhum cardápio específico; porém, é preciso reduzir o consumo de frituras, carboidratos, bebidas alcoólicas e gaseificadas e manter a atividade física diária para reduzir o peso.

O consumo de Algas deve ser diário e durante a manhã e no final da tarde durante 7 dias seguidos. Deve-se ingerir bastante líquidos durante a Dieta.

Sugestão de consumo de Algas para emagrecer mais rápido

1.Pode-se diluir ou triturar as Algas nos sucos e shakes, adicioná-las em saladas ou utilizar o pó de algas junto com frutas, granola, iogurte ou mingaus.

2. Prefira as Algas Verdes ou marrons (fucus)

3. Utilize as Algas naturais vendidas em lojas específicas (casa de produtos naturais)

4. Não guarde sobras de alimentos com algas porque pode perder os nutrientes

5. Não misture o suco verde de Algas com outros alimentos

6.  Não utilize adoçante ou açúcar

Suco verde com Algas (Verde ou Marrom)

Ingredientes e modo de fazer:

1 colher de Alga + 1 kiwi + 1 folha de couve + 1 xícara de abacaxi + 300 ml de suco natural de laranja.

Basta triturar os ingredientes no Mix, peneirar e servir.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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