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Dieta Cetônica – Promessa de Perder 5 Kg em Uma Semana

dieta cetonica

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A Dieta cetônica é uma variação de outras dietas bem conhecidas e utilizadas como a dieta dos carboidratos, Atkins e South Beach. É uma dieta que levanta a bandeira da  eliminação dos carboidratos das refeições.  objetivo é atacar diretamente o acumulo em excesso das gorduras do corpo. A falta ou corte abrupto dos carboidratos da alimentação funciona como um religamento no funcionamento do organismo, reiniciando a quebra de gorduras e eliminando as gorduras armezenadas.

Assim como as outras dietas similares, o cardápio da dieta Cetônica também é livre. O principal é eliminar todo e qualquer tipo de carboidrato nos sete dias  de dieta. Somente isso já mostrará resultado neste tempo, como uma diminuição de culotes, da barriga e da celulite. O ideal – aliás como em qualquer dieta – é aliar alguma atividade física. Aí sim os resultados são visíveis e notáveis. O interessante é que como o emagrecimento funciona de forma muito rápida nos primeiros dias acaba dando um combustível para continuar a rotina da dieta.

É imprescindível ELIMINAR os carboidratos totalmente. Pode TUDO menos qualquer tipo de carboidrato. Não há exceções do tipo “só comi uma colherada pequena de arroz”ou então “Mas foi só um pãozinho pequeno”. A dieta é só isso mesmo que você leu. Coma O QUE QUISER MENOS CARBOIDRATOS. Caso coma algum tipo de carboidrato, volte ao início e recomece novamente a dieta. Eliminar carboidratos da alimentação trará alguns sintomas como fadiga e fome. Pelo menos nas 48 primeira horas. Não tem jeito. Depois da “desintoxicação”do corpo, fica mais fácil.

 

 

 

 

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