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Diet Shake para zerar barriga



Diet shake para zerar barriga

Delicioso Shake que zera barriga em uma semana, pois aumenta a lipólise e tem efeito metabólico imediato sobre as células de gordura.

Ingredientes e Modo de fazer:                

  •      250 ml de leite desnatado
  •      3 cm de gengibre ralado + 2 folhas de hortelã
  •      1 kiwi + 1 pedaço de cenoura + ½ maça verde
  •      1 colher (sopa) de fibra de trigo
  •      1 colher (sopa) de farelo de trigo
  •        Adoçante em pó (a gosto)
  •        3 cubos de gelo
  • Bater os ingredientes no Mix , peneirar e servir
  • Não adicione açúcar e nem mel
  • Use adoçante de sua preferência
  • Deve ser consumido em jejum ou antes de malhar
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 400 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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