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Diet Shake com algas para secar barriga



Diet Shake com algas para secar barriga

Diet shake com algas verdes para fortalecer a parede abdominal e deixar a barriga firme e zerada. Ingredientes e Modo de fazer:                

  • 1 copo de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de gelatina (em pó, natural e sem sabor)
  • 1 colher (sopa) de aveia fina
  • 1 colher de fibra de trigo
  • 1 unidade de algas verdes
  • 1 kiwi
  • 3 cm de gengibre ralado
  •  Adoçante em pó (a gosto)
  •  Cubos de gelo (a gosto)
  • Compre a alga e o colágeno em pó em lojas especializadas em produtos naturais.
  • Bater os ingredientes  no Mix, peneirar e servir.
  • Deve ser consumido em jejum durante uma semana
  • Ideal para consumir antes de malhar
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 500

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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