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Diet: frozen de morango e Chia – apenas 264 kcal

frozen de morango e chia

frozen de morango e chia

Curta o calor do verão sem atrapalhar a sua Dieta; confira essa dica de Frozen Diet de morango e Chia.Ingredientes e Modo de fazer:                

  • 1 colher de semente de Chia
  • 8 morangos  (picados em cubos)
  • 2 colheres de sorvete Light sabor morango
  • 3 cubos de gelo
  • Essa receita não deve ser batida no Mix nem no liquidificador
  • Com uma colher, amassar as frutas com o gelo
  • Em seguida, adicionar o sorvete, a Chia e misturar bem.
  • Servir imediatamente
  • Rendimento: 600 ml ou 2 taças

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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