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Diabetes gestacional – Saiba Mais



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O diabetes gestacional é um estado de  alto nível de açúcar no sangue que desencadeou-se ou chegou ao  diagnóstico durante a gestação. Os sintomas que indicam a diabetes gestacional são variadas e entre elas podemos citar:

  • Idade superior a  25 anos ao engravidar
  • Histórico familiar
  • Dar à luz um bebê com peso superior  a quatro quilos
  • Durante a  consulta de pré-natal periódica indicar aumento de açúcar o exame de urina
  • Hipertensão
  • Líquido amniótico em excesso
  • Aborto espontâneo anteriores
  • Excesso de peso antes de engravidar

O pré-natal existe para detectar, prevenir ou tratar disfunções como esta; e especificamente entre a 24ª e a 28ª semana de gestação todas as mulheres devem realizar um exame para averiguar a existência desta doença. Existindo este quadro, deve-se  então com auxílio e acompanhamento médico profissional começar a tratá-lo.

Alimentação durante a diabetes Gestacional

(Fonte: Vila Mulher)

Café da manhã:
1 copo (250ml) de leite semidesnatado
2 fatias pão integral
1 colher (chá) de manteiga
2 fatias de queijo magro ou 1 ovo
1 fruta.

Lanche da Manhã:
1 pote iogurte natural.

Almoço: 
1 prato (sobremesa) de salada de agrião, cebola e azeite
4 colheres (sopa) de arroz integral
2 conchas de feijão
1 bife de peito de frango grelhado
Bebida: suco de cenoura e laranja natural
Sobremesa: salada de frutas

Lanche da Tarde
1 copo (250ml) de suco de uva
2 fatias de pão integral
2 colheres (sobremesa) de requeijão ou 1 copo (250ml) de vitamina enriquecida com leite banana e aveia

Jantar: 
3 colheres (sopa) de arroz integral
1 concha de feijão
3 colheres (sopa) de carne moída refogada com tomate, cebola e cheiro verde
Salada de brócolis, vagem fina e cenoura ralada, temperados com 1 colher (sobremesa) de azeite, vinagre e orégano
Bebida: limonada suíça
Sobremesa 1 fruta da época


Ceia: 

1 pote de iogurte de frutas
1 fatia de queijo magro (minas, ricota, tofu)
2 castanhas do Brasil/Para

 


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