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Dez razões para emagrecer com tapioca

Dez razões para emagrecer com tapioca

Dez razões para emagrecer com tapioca

 Com apenas 60 calorias por unidade, a tapioca é um alimento nutritivo, saudável e ideal para substituir refeições calóricas. Descubra mais razões para inclui-la em sua Dieta e emagrecer com saúde. Dez vantagens de consumir Tapioca para emagrecer:

  1. Possui 60 calorias por Unidade; ou seja, é bem menos calórica que muitos tipos de  lanches.
  2.  Não possui açúcar e nem gorduras.
  3.  Pode substituir pães e massas calóricas: feita a base de polvilho e água, é bem menos calórica que  pães e bolachas.
  4.  Possui a versatilidade de ser recheada com diversos tipos de recheios e sabores tornando-se boa opção de alimento saudável e saboroso.
  5.  Não contém glúten: por ser feita de mandioca, favorece na redução dos efeitos colaterais presentes no glúten a quem tem doença celíaca no intestino.
  6.  Possui fácil digestão: por ser digerida mais rápido, fornece energias mais rapidamente para o corpo tornando-se ideal durante a prática de atividades físicas.
  7. Prátical e simples de fazer em casa: em média, gasta-se de 15 a 20 minutos para preparar massa e recheio.
  8. Tem menos teor de sódio do que alimentos industrializados, como pães, biscoitos.
  9. Contém fibras que regularizam o intestino, o que é importante para perder peso mais rápido.
  10. Possui sais minerais, fibras e vitaminas necessárias à sua Dieta de emagrecimento.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

 

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