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Detox de Alface e Chia acelera a lipólise



Detox de Alface e Chia acelera a lipólise

Alface, laranja e Chia formam um excelente emagrecedor, pois acelera a ação da lipólise (quebra de gordura). Confira! Ingredientes e modo de fazer:

  •  1 L de suco integral de laranja
  • ½ unidade de Alface lisa
  • 2 colheres de Chia
  • Reserve o suco de laranja.
  • Bater os demais ingredientes no liquidificador (com pouca água) e peneirar.
  •  Acrescentar o suco de laranja, o gelo, misturar com uma colher e servir.
  • Não adicione açúcar
  • Pode ser consumido durante o dia nos intervalos das refeições.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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