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Delicioso Wrap de frango, damasco e passas

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O Wrap ganhou fama e destaque por ser um sanduíche levinho, ideal para quem está de dieta, já que a quantidade de massa é bem menor que os lanches tradicionais.

Para não comprometer seu programa de emagrecimento, faça Wrap caseiros e  inclua no recheio ingredientes com bem poucas calorias. Ficam saborosos e não engordam muito.

Abaixo, dica de Wrap de frango com passas e damasco:

Ingredientes

  • 2 filés (médio) de frango grelhado
  • 1 xícara (chá) de damasco picado
  • 1 colher de passas sem caroço
  • 4 unidades de Wrap 10 light

Modo de preparo

Prepare 2 filés de frango grelhado e cortado em cubos. Acrescente as passas ao frango e misture

Coloque o recheio sobre o Wrap 10.

Acrescente o Damasco

Coloque  folhas de alface  e gotas de azeite (opcional)

Dourar no forno por uns 5 minutos.

Rendimento: 4 porções.

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