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Delicia Ligth: peixe ao molho de gengibre

delicia light peixe ao molho de gengibre

Delicia Ligth peixe ao molho de gengibre

Um prato saboroso e leve para substituir refeições calóricas e ainda turbinado com gengibre, um potente acelerador do metabolismo. Ingredientes:

  • 1 caixa  de creme de leite Light
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de margarina Light
  • Azeite e alho frito (a gosto)

Modo de fazer:

  • Tostar o alho e a cebola no azeite, adicionar o gengibre, a margarina  e um pouquinho de água. Desligar o fogo e adicionar o creme de leite.
  • Cobrir os filés com o molho na hora de servir
  • Pode-se acrescentar legumes cozidos ao peixe e cobrir com esse molho.
  • Rendimento: 4 porções

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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