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Delícia light: milk shake de morango

delicia light-milk shake de morango

delicia light-milk shake de morango

Inverno é a estação do morango. Além de saboroso, o morango possui poucas calorias e é rico em antioxidantes naturais para combater o envelhecimento precoce.Ingredientes e modo de fazer:

  • 8 morangos frescos picados
  • 1/2 copo de leite desnatado
  • 2 colheres de sorvete de morango Diet
  •  1 colher de aveia em flocos
  • 2 colheres de leite condensado Light (opcional)
  • Adoçante e gelo (a gosto)
  • Primeiro bater o morango com o leite no Mix.  Se preciso, peneire. Após,  bater os demais ingredientes no Mix e servir.
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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