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Composto vegetal para ativar metabolismo das gorduras



Composto vegetal para ativar metabolismo das gorduras (ja)

Abacaxi, limão, hortelã , gengibre e alcachofra são os melhores vegetais para ativar o metabolismo das gorduras e para perder peso mais rápido. Ingredientes e Modo de fazer:                

  •  1 fatia de abacaxi
  • 5 cm de gengibre ralado
  • 4 folhas de hortelã
  • ¼ de alcachofra (cortada bem fininho)
  • 1 colher (sopa) de farelo de aveia.
  • Raspas de ½ limão
  • Adoçante (a gosto)
  • 3 cubos de gelo
  • Reserve o limão e o gengibre para acrescentar na hora de servir.
  • Bater os demais ingredientes no Mix, peneirar e servir
  • Não ponha água, apenas gelo em cubos até ficar em boa consistência
  • Consumir o composto todos os dias, em jejum durante um mês
  • Não consumir mais nenhum alimento pela manhã
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 400 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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