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Cinco maneiras de usar o Gengibre para emagrecer rápido



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Não há dúvidas de que o Gengibre é um dos alimentos mais termogênicos da Natureza. Ideal para emagrecer em tempo record, desde que usado de modo correto. Ou seja, para acelerar a queima de gordura e acentuar o efeito de emagrecimento em tempo menor que outros produtos, é preciso consumi-lo cru, ralado em saladas ou misturado em sucos de frutas. O gengibre não deve ser cozido, pois perde a maior parte de sua ação emagrecedora.

Experimente consumir o Gengibre cru, faça atividade física e mantenha uma alimentação equilibrada para eliminar aqueles quilinhos indesejáveis que tanto te incomodam.

Abaixo, cinco dicas que podem ser úteis para acelerar o emagrecimento usando o Gengibre Natural.

1. Dissolva 3 cm de gengibre ralado em 300 ml de água. Deixe na geladeira por 1h e sirva.

2. Bater no MIX  1 colher de gengibre  ralado +2 laranjas em cubinhos + 1 colher de farelo de trigo + 3 cubos de gelo, coe e sirva.

3. A mesma receita acima pode ser feita usando ABACAXI, MELANCIA, MELÃO OU KIWI

4. Salpique gengibre ralado nas saladas de folhas ou de vegetais cru. Coloque gotas de limão para amenizar o sabor.

5. O gengibre pode ser consumido cru. Desse modo, acelera o metabolismo e melhora o hálito bucal.

 

ATENÇÃO: as sugestões de Dietas, dicas e receitas postadas em nossa página são para pessoas adultas e saudáveis. Em caso de dúvidas, consulte um médico ou outro profissional de saúde.


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