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Chia e pêssego queima gordura localizada



Chia  e pessego queima gordura localizada

Chia com pêssego é uma composição nutritiva que, além dos elementos para fortalecer a imunidade orgânica ainda são excelentes para queimar gordura localizada na barriga. Ingredientes e modo de fazer:                               

  •  300 mL de suco de laranja
  • 3 cm de gengibre ralado
  • 2 pêssegos (bem maduros, em cubinhos)
  • 2 laranjas em cubos
  • 1 colher de Chia (em semente)
  • Reserve o gengibre para adicioná-lo na hora de servir.
  • Bater os demais ingredientes no liquidificador e peneirar.
  •  Acrescentar o gengibre e o gelo, misturar com uma colher e servir.
  • Não adicione açúcar
  • Pode ser consumido em jejum ou durante o dia nos intervalos das refeições.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 


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