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Chia e Goji Berry para chapar barriga

Chia e Goji Berry para chapar barriga

Chia e Goji Berry para chapar barriga

Potente emagrecedor, o Goji Berry e a Chia aceleram a queima de gordura e ativa o emagrecimento saudável. Para conquistar uma barriga chapada é preciso emagrecer primeiro. Assim, investir nesse composto é uma boa alternativa. Ingredientes e modo de fazer:

  • 1 colher de Goji berry (em farinha)
  • 1 colher de semente de Chia
  • 50g de colágeno natural (em pó)
  • 1 colher (sopa) de fibra de trigo
  • 300 ml de leite desnatado
  • 3  cubos de gelo
  • Adoçante ( a gost0)

Dica extra: ideal não peneirar para aproveitar as fibras integralmente.

Não guardar sobras

Consumir livremente durante o dia

Rendimento:  600 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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