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Chia com abacaxi para emagrecer até 7 kg por mês

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Suco de ação termogênica emagrecedora e  eficaz. A Chia é altamente nutritiva; o abacaxi é diurético e elimina gorduras localizadas. Mistura ideal para acelerar dietas de emagrecimento.

Pode substituir lanches e  refeições, pois contém minerais, vitaminas e proteínas.

Atenção: evite  misturar com massas, pães e carboidratos. Melhor consumir em jejum, pela manhã.

INGREDIENTES:

1 colher de semente de Chia

1 xícara (chá) de abacaxi em cubinhos

1  cenoura pequena (picada ou ralada)

250 ml de suco de laranja integral

3 folhas de hortelã

4 cubos de gelo

Adoçante a gosto (opcional)

MODO DE FAZER

Primeiro, triture no liquidificador a cenoura e o abacaxi com gelo e peneire bem. Acrescente ao suco obtido os outros ingredientes e bata novamente por uns 2 minutos. Peneire e sirva. Não coloque água. Rendimento : 500 ml

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