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Chá para reduzir inchaço abdominal

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Chá para reduzir inchaço abdominal

Existem várias precauções a ter e algumas soluções rápidas para este problema, como o caso do chá para combater o inchaço abdominal.

Ingredientes e Modo de Fazer:

  • 5 cm de gengibre + 1 xícara de erva cidreira + 1 xícara de sene + ½ xícara de camomila
  • Reserve o gengibre.
  • Ferver os demais ingredientes em 1 litro de água durante 30 minutos.
  • Adicionar o gengibre ralado.
  • Cobrir com uma toalha de tecido até esfriar.

DICAS:

  1. Pode consumir frio ou quente.
  2. Se preferir, coloque adoçante
  3. Chá laxante: consumir, preferencialmente, à noite e,  no máximo,  3 vezes na semana.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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