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Chá de pêssego para emagrecer e manter a pele bonita

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O pêssego possui propriedades especiais para promover a beleza e garantir a luminosidade da pele. Pode ser usado em máscaras hidratantes e óleos para massagear a pele.

Sucos e chás de pêssegos aliviam o edema e evitam o aumento de peso. Com isso, promovem o emagrecimento mais rápido e com saúde.

Além disso, substâncias como betacaroteno, luteína e zeaxantina são antioxidantes que auxiliam na proteção da saúde dos olhos em especial.

Isso porque o betacaroteno transforma-se em vitamina A (evita a cegueira noturna e a conjuntivite). A luteína e a zeaxantina reduzem o risco de catarata e infecções, principalmente em pessoas de idade avançada.

Confira outras funções do pêssego:

  • rico em fibras que ajudam nas funções intestinais
  • carboidratos (açúcar) menos calórico
  • vitaminas do complexo B, inclusive a Niacina (B3) essencial para  crianças e adolescentes.
  • minerais como fósforo, manganês, cobre e iodo.
  • Age como diurético e desintoxicante
  • prevenção de problemas pulmonares.

1. SUCO CASEIRO DE PÊSSEGO:

3 pêssegos (médio) maduros, picados e sem semente)

250 ml de água

adoçante ( a gosto)

Bater no liquidificador, peneirar  e acrescentar gelo.

2. CHÁ CASEIRO DE PÊSSEGO:

4 pêssegos (médio) maduros, picados, com casca e sem semente)

500 ml de água

Mel ou adoçante ( a gosto)

Basta ferver por uns 20 minutos em fogo brando e peneirar.  Servir morno ou gelado. Pode ser conservado na geladeira.

 

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