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Chá de gengibre fresco emagrece e reforça a defesa imune

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Segundo a medicina tradicional chinesa, o gengibre fresco possui bem mais eficiência que o seco. Além de ser mais diurético, pode acelerar a queima de gordura e emagrecer mais rápido.

Como funções terapêuticas, o chá de gengibre auxilia no alívio da indigestão, na azia (queimação do estômago) e diminui a formação de gases intestinais porque o gengibre atua na proteção da parede dos órgãos digestivos.

Nota: o gengibre fresco é vendido em supermercados e feiras livres.

Outras funções do gengibre fresco:

  1. combate a gripe
  2. alivia problemas no sistema respiratório
  3. é expectorante (melhora a tosse)
  4. ajuda a reduzir a inflamação da garganta
  5. diminui os riscos de herpes labial e genital
  6. reduz os  sintomas da febre

 COMO FAZER O CHÁ DE GENGIBRE FRESCO:

Coloque 3/4 de xícara (chá) de gengibre fresco em 1/2 litro de água e deixe fermentar. Ou ferva por uns 30 minutos.

Adoçante ou mel são opcionais.

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