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Chá de frutas vermelhas para acelerar o emagrecimento

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A ingestão de frutas vermelhas auxilia bastante nas Dietas de emagrecimento. Contem licopeno e substancias especiais antioxidantes.

Podem ser consumidas ao natural, em sucos ou em chás emagrecedores.

A dica de hoje é um chá natural de frutas vermelhas: o chá de frutas vermelhas possui ação desintoxicante e diurético. Além disso, ajuda a reduzir  o inchaço das pernas e acelera o metabolismo das gorduras.

INGREDIENTES:

10 morangos (médios)

10 acerolas

10 amoras

4 ameixas (nacional) sem semente

1/2 L de água

Adoçante a gosto

 

NOTA:

Fazer o chá de modo tradicional.

Não use açúcar nem mel nesse chá.

Pode ser tomado várias vezes ao dia

Não misturar alimentos com o chá; ou seja, tome o chá nos intervalos das refeições.

 

 

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