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Chá de Alfafa elimina o inchaço e reduz o peso

cha.alfafa_Dsaude.net

 

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O chá de broto de Alfafa possui grande efeito desintoxicante, diurético e reduz o inchaço das pernas porque ativa a função renal de eliminar água.

Além disso, ajuda a acelerar o metabolismo, o que leva a perda de calorias e o emagrecimento.

O chá não tem contra-indicação  e pode ser tomado livremente durante o dia.

INGREDIENTES:

3 xícaras (chá) de casca de broto de Alfafa

folhas de hortelã

1 litro de água filtrada

Adoçante a gosto

MODO DE PREPARAR

Esse chá pode ser feito do modo tradicional: ferver os ingredientes em 1 litro de água e deixar esfriar. Depois, acrescente o adoçante e sirva com gelo.

Pode ser guardado na geladeira até por três dias.

Pode servir quente ou gelado.

Não consuma o chá com alimentos.

Não use mel, açúcar comum ou mascavo, mas apenas adoçante no preparo do chá.

Atenção! Lembre-se que os chás apenas têm função auxiliar nas Dietas. Alimentação balanceada e atividade física são fundamentais para quem precisa perder medidas.

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