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Chá contra efeito sanfona



Chá contra efeito sanfona

INGREDIENTES:

  • 2 xícaras de hibisco (seco)
  • ½  xícara de hortelã
  • 1 xícara de semente de linhaça
  • Adoçante (Opcional)

 

MODO DE FAZER

Ferver o Hibisco e o Hortelã em 1 litro de água durante 30 minutos.

Adicionar a Linhaça. Esperar esfriar

Peneirar bem

Pode servir quente ou gelado

Pode ser consumido até 3 x na semana

(O Hibisco pode ser encontrado em lojas de produtos naturais)

 

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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