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Chá 5 x 1 para reduzir pneuzinhos



Chá  5 x 1 para reduzir  pneuzinhos

Quer uma barriga lisinha, sem nada sobrando para fora da calça? Então você deve mudar seus hábitos alimentares. A seguir, uma lista com 5 ingredientes fantásticos para você preparar um chá que vai facilitar a sua vida.

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de hibisco (seco)
  • 1 xícara de carqueja
  • 1/2 xícara de porangaba
  • ½ xícara de camomila
  •  3 cm de gengibre ralado

MODO DE FAZER

Reserve o gengibre. Ferver os demais ingredientes em 1 litro de água durante 30 minutos.

Adicionar o gengibre ralado.

Cobrir com uma toalha de tecido até esfriar

Peneirar bem

Pode servir quente ou gelado

Se preferir, coloque adoçante

Pode ser consumido até 3 x na semana

Chá laxante: consumir, preferencialmente, à noite

(O Hibisco pode ser encontrado em lojas de produtos naturais)

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

 

 


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