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Barriga zero com mirtilo e gengibre



barriga zero com mirtilo e gengibre

O mirtilo é uma fruta rica em vitaminas e antioxidantes naturais necessários à Dieta e excelente para reduzir calorias da região abdominal. Junto com o gengibre forma um potente composto para acelerar o metabolismo e deixar a barriga zerada. Ingredientes e Modo de fazer:                

  • 1 xícara de mirtilo
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de fibra de trigo
  • Adoçante em pó (a gosto)
  • 3 cubos de gelo
  • Bater os ingredientes com 300 ml de suco integral de uva.
  • Peneirar e servir
  • Não ponha água, apenas gelo em cubos
  • Use adoçante de sua preferência
  • Deve ser consumido em jejum
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 500 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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