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Barriga negativa com sumo de couve e Chia



Barriga_negativa_com_sumo_de_couve_e_Chia[1]

Sumo de couve com limão e Chia para queimar gordura localizada e manter a barriga negativa e linda! Confira!Ingredientes e Modo de fazer:                

  • Sumo de 2 folhas de couve
  • 1 pedaço de cenoura ralada
  • 1 colher de Chia (em semente)
  • 1 colher de gelatina em pó natural
  • Raspas de ½ limão (para acrescentar na hora de servir)
  • Adoçante em pó (a gosto)
  • 2 cubos de gelo
  • Bater os ingredientes no Mix em 300 ml de suco natural de laranja.
  • Não é necessário peneirar
  • Servir em jejum.
  • Deve ser consumido durante uma semana
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 400 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.


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