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Barriga lisinha com ananás e gengibre

barriga sequinha com ananas e gengibre

barriga sequinha com ananas e gengibre

Algumas frutas tem o poder de acelerar o metabolismo e a quebra de gordura com mais intensidade. E, o ananás é uma delas. Essa fruta difere do abacaxi por ser mais ácida e possuir mais antioxidantes naturais. Ingredientes e modo de fazer:

  • 500 ml de água filtrada
  • 6 fatias (grandes) de ananás com casca
  • 3 colheres de farelo de trigo
  • 1 xícara (chá) de gengibre ralado
  • Reserve o gengibre para adicioná-lo ao suco pronto
  • Bater os demais ingredientes no liquidificador e peneirar.
  •  Acrescentar o gengibre, misturar com uma colher e por para gelar.
  • Não adicione açúcar.
  • Pode ser consumido durante o dia nos intervalos das refeições.
  • Se preferir, acrescente folhas de hortelã
  • Rendimento: 1 litro de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

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