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Barra Proteica Manteiga de Amendoim e Canela



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Ingredientes:

3 Chávenas de aveia
½ Chávena de manteiga de amendoim
1 Chávena de leite desnatado
4 Colheres de pó de Whey Protein

Modo de Preparo:

Mistura os ingredientes todos com uma colher ou através de uma varinha mágica até criar uma massa consistente. Depois, numa travessa, corte em pedaços para que fique no formato de barras e corte em quantas quanto puder. Coloque no frigorífico o tempo que for necessário para solidificar a massa.


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