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Algas e gelatina para fortalecer o bumbum

algas e gelatina-fortalecer bumbum

algas e gelatina-fortalecer bumbum

Suco especial para fortalecer os glúteos e reduzir a flacidez do bumbum e das coxas. Ingredientes e modo de fazer:

  • 1 Unidade de alga
  • 250 ml de suco integral de laranja
  • 1 colher (sopa) de gelatina natural em pó
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 3 cubos de gelo
  • Reserve a gelatina  para ser acrescentada por último
  • Bater os demais ingredientes no liquidificador e peneirar
  • Acrescentar a gelatina, o gelo, misturar com uma colher e servir.
  • Não adicione açúcar nem adoçante
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 500 ml

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

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