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Alecrim, hortelã e casca de abacaxi aceleram metabolismo

alecrim-com-hortelã

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Prepare em casa um chá gelado para acelerar o metabolismo e a queima de gordura.

Ingredientes:

  • 1 xícara de alecrim desfolhado
  • 2 xícaras de casca de abacaxi
  • 6 folhas de hortelã
  • 1/2 litro de água filtrada
  • Gelo ( Opcional)

Modo de fazer:

  • Primeiro, higienize bem o abacaxi para usar somente a casca da fruta.
  • Coloque os ingredientes para ferver juntos por 30 minutos
  • Deixe esfriar bem
  • Conserve na geladeira até por uma semana
  • Acrescente o limão na hora de servir (Opcional)
  • Consumir em jejum todos os dias
  • Pode servir quente ou gelado
  • Não adicione açúcar e nem adoçante
  • Pode ser consumido nos intervalos das principais refeições também.

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

 

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