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Água de coco, maçã verde e Alface para zerar barriga



agua de coco, maça verde e Alface para zerar barriga

Delicioso suco termogênico, leve e de baixa caloria para zerar barriga em uma semana. Ingredientes e Modo de fazer:                                                         

  •      300 ml de água de água de coco
  •      2 folhas de Alface
  •      1 maçã verde (média, em cubinhos)
  •      1 colher (sopa) de fibra de trigo
  •      1 pedaço de gengibre ralado
  •       Adoçante em pó (a gosto)
  •       3 cubos de gelo
  • Reserve o gengibre para acrescentar por último
  • Bater os outros ingredientes no Mix e peneire
  • Coloque o gengibre e bata novamente
  • Não peneirar
  • Não coloque açúcar e nem mel
  • Use adoçante de sua preferência
  • Deve ser consumido em jejum ou antes de malhar
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 400 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

 

 


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