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Abacaxi, aveia e colágeno para fortalecer o abdômen

dieta.tres.dias_Dsaude

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Suco de abacaxi com colágeno: um energético que vale por uma refeição e ainda fortalece os músculos retos abdominais e deixa a barriga sequinha e linda!

Ingredientes:

  • 200 ml de suco natural de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de gérmen de trigo
  • 50 g de colágeno natural em pó
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 3 cubos de gelo
  •  Adoçante (a gosto)

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, peneirar e servir.

Tomar em jejum

Não guardar sobras

Rendimento: 600 ml

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