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7 motivos para consumir farinha de amora e perder peso rápido.

amora.Dsaude.net

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A farinha de amora apresenta diversas vantagens terapêuticas no alívio das doenças e também como coadjuvante nas dietas de emagrecimento. Confira alguns de seus benefícios e aposte nesta dica para turbinar sua dieta.

Principais benefícios da farinha de amora para a saúde:

1.Auxilia no controle pelo doce (porque tem sabor adocicado).  Ou seja, ajuda a matar aquela fome por doces.

2. Possui fibras especiais, a pectina, que se transforma em um gel em contato com o estômago. Esse gel preenche o espaço do estômago e diminui a fome.

3. Reduz o nível de glicose no sangue, o que dificulta o acúmulo de gordura no organismo.

4. Potencializa a perda de peso e fortalece o organismo

5. Rica em substâncias antioxidantes (retarda o envelhecimento precoce)

6. Possui vitaminas A e B, cálcio, potássio, magnésio, selênio e fósforo.

7. Auxilia no combate ao colesterol e previne doenças cardíacas.

Como usá-la?

Adicionadas aos sucos, alimentos como o iogurte, queijos, vitaminas ou mesmo pura (2 colheres pela manhã).

 

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