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Dieta:conheça os benefícios do chá vermelho

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Usado desde os tempos mais remotos, o Chá Vermelho faz sucesso até hoje para dietas e para tratamento de algumas doenças. Para quem precisa reduzir medidas, principalmente aquelas acumuladas na região abdominal, esse chá é uma ótima opção. Porém, deve ser feito um planejamento que inclua dieta e atividade física para garantir os efeitos sobre a eliminação de gorduras.

O chá pode usado de três a quatro vezes ao dia para acelerar a perda de peso.

Atenção: evite usar chá vermelho à noite. Esse chá tem cafeína em sua composição. A cafeína é estimulante e pode reduzir o sono.

Esse chá pode ser comprado pronto, em sachês ou em preparação para infusões.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERMELHO PARA A SAÚDE:

Queima de gordura na região abdominal
Acelera o metabolismo e a redução de gordura localizada
Ajuda a eliminar o colesterol,
Retarda o envelhecimento celular da pele.
Auxilia na digestão,
Auxilia em tratamento de depressão melhorando o humor.
Ação adstringente e desintoxicante
Alivia gases e melhora a função intestinal.

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