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Os 3 melhores chás emagrecedores naturais



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Nutricionistas afirmam que os melhores chás emagrecedores são: gengibre, alcachofra e berinjela.

Os chás realmente são bons. Há relatos de pessoas que conseguiram bons resultados na Dieta; mas, lembre-se que essas dicas apenas ajudam no processo de emagrecimento. É necessário reeducação alimentar e atividade física para garantir um resultado eficiente e duradouro.

MODO DE FAZER:

1 xícara de gengibre ralado OU 3 xícaras de alcachofra picada OU 4 xícaras de berinjela em cubinhos

Escolha APENAS UM dos ingredientes, adicione em 2 litros de água e ferva por 40 minutos, em média.

Espere esfriar e ponha na geladeira.

Tome o chá durante o dia.

Não misture  chá com massas e pães.

 

ATENÇÃO: Nossas dietas, dicas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Qualquer dúvida, consulte seu médico antes de se submeter à dietas, ainda que seja com produtos naturais.

 


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